- 8 de Junho de 2023
- por Lianeth Perez
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Dicas saudáveis para manter a sua tensão arterial em boas condições
A tensão arterial é uma medida da força exercida contra as paredes das artérias quando o coração bombeia o sangue para o corpo. Hipertensão é o termo utilizado para descrever a pressão arterial elevada.
A pressão arterial elevada (hipertensão) é uma doença comum em que a força do sangue contra as paredes das artérias ao longo do tempo é suficientemente elevada para causar problemas de saúde, como doenças cardíacas.
O estilo de vida desempenha um papel importante no controlo da tensão arterial elevada. Se conseguir controlar a sua tensão arterial com um estilo de vida saudável, poderá evitar, atrasar ou reduzir a necessidade de medicação.
Pode consultar a infografia completa aqui: Dicas saudáveis para manter a sua tensão arterial nas melhores condições