

- Septiembre 5, 2023
- by Lianeth Perez
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¿Cómo enfrentar una enfermedad crónica?

Los niveles de calidad de vida en el ser humano dependen en alto grado de que las personas ejecuten conductas de afrontamiento eficaces, es decir, adaptativas.
Sin embargo, el problema es determinar qué tipo de estrategias de afrontamiento son más eficaces en la adaptación a la enfermedad crónica.
Cuando una persona recibe el diagnóstico de éI o ella, tiene lugar a una adaptación psicológica en un relativo breve período de tiempo. Este ajuste es un proceso complejo y dinámico probablemente influido por la edad de comienzo de la enfermedad, la gravedad de la misma, la interferencia con los planes futuros, las creencias que cada persona tenga sobre la salud y la enfermedad y las demandas relacionadas con la propia enfermedad.
Después de esta adaptación inicial, cada persona va a experimentar cambios en el ajuste debido al carácter crónico y fluctuante de la enfermedad.
Las fases son:
- Negación: El estado de shock inicial que sobreviene al diagnóstico en el que la persona no acaba de creérselo. Las personas pueden desvivirse por buscar remedios alternativos o seguir con el ritmo de vida habitual como si nada hubiera pasado.
- Miedo: La persona siente temor e incertidumbre ante el futuro y lo desconocido.
- Frustración: Se caracteriza por sentimientos de rabia y preguntas como “¿Por qué a mí?” o “¿Qué he hecho yo para merecer esto?”.
- Duelo: Es un duelo por la pérdida de nuestra vida anterior, en que existen sentimientos de tristeza normal al reconocer que las cosas han cambiado.
- Aceptación: Finalmente, la persona termina por ajustar su vida a nuevas metas y vive el presente.
Puedes revisar la infografía completa aquí: ¿Cómo enfrentar una enfermedad crónica?
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