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Mejor rendimiento cardiovascular por consumo de pescado en la dieta
Es conocido que el pescado es una gran fuente de proteínas y que además aporta vitaminas, minerales y ácidos grasos como el omega 3, los cuales son esenciales para el cuerpo.
Además, es bajo en colesterol. Por lo mismo, se relaciona el consumo de pescado con la prevención cardiovascular.
Puedes revisar la infografía completa aquí: Mejor rendimiento cardiovascular por consumo de pescado en la dieta
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